Meia Maratona de Balneário Camboriú - 21 km

Balneário Camboriú (SC), 13 de Maio de 2013. No calendário de Santa Catarina existem diversas provas no litoral, entre elas se destaca a Meia Maratona de Balneário Camboriú, nas opções individual e dupla. Essa foi a minha segunda participação na prova, que reuniu esse ano aproximadamente 1000 atletas de diversos lugares do Brasil.



A largada - às 8h da manhã com uma leve garoa - realizada na Barra Sul em frente ao Parque Unipraias, percorreu toda a extensão da Avenida Atlântica em direção a Praia Brava em Itajaí, local do retorno.

O objetivo era retornar da Praia Brava e descer o Morro da Rainha sem as dores no joelho, que senti ano passado. 

 Para minha surpresa, completei os 21km em 1h54min, 3 minutos mais rápido que ano passado e principalmente – o que me deixou mais feliz - sem sentir as alfinetadas no joelho.

Depois da prova, comentei com alguns corredores que não havia encontrado isotônico no percurso, mas fiquei sabendo que o isotônico estava nas mesas de hidratação, entre o gelo e água. Quando passei, observei apenas os staffs entregando água.

A próxima corrida será em Florianópolis, na Meia de Floripa. Quinze dias depois em Urubici, onde a distância, a altimetria e o frio serão bem mais desafiadores.

Segundo informações no site da prova:

 10º DesaFrio Urubici  CAIXA – 52Km
22 de Junho de 2013

 O que é o DesaFrio Urubici? Uma corrida pedestre individual ou em dupla num dos lugares mais frios do Brasil.

Urubici é uma cidade catarinense, distante 170km da capital (Florianópolis), cuja altitude varia de 900 a 1826 metros.

No ponto mais alto da cidade o CINDACTA II tem seus radares para rastreamento dos vôos no Morro da Igreja, a 1826 metros.

A corrida se inicia  no centro da cidade e segue em aclive até o Morro da Igreja na Pedra furada (no CINDACTA II). A volta de 26 Km quase toda em declive tem seu término no centro da cidade.

Paisagens deslumbrantes e vegetação típica de altitudes são as companheiras do atleta por quase todo o percurso.

É isso. Bora para o frio!
Meia Maratona de Balneário Camboriú
Tempo líquido: 1h54m57s

Distância: 21 km
Posição Geral: 230º de 358
Posição Faixa Etária 35-39 anos Masculino: 29º de 47
A largada.


A caminho do Morro da Rainha...
A corrida percorreu toda a extensão da Avenida Atlântica.


O percuso


Comentários

  1. eduhanada31 de maio de 2013 às 16:05

    Legal rever o amigo na Meia de BC. É legal quando repetimos a prova de um ano para o outro pra podermos verificar a nossa evolução. Não sabia que vc também teve problemas no joelho. O meu já me incomoda há alguns meses, por isso estou treinando mais de leve. Parabéns pela evolução e uma boa sorte em Urubici !!! Essa eu ainda não tenho coragem...rs. Abração.

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    Respostas
    1. Marcelo Alves de Almeida31 de maio de 2013 às 16:27

      Olá Eduardo,

      Também foi bom revê-los... sim, a primeira vez que senti as dores, foi justamente na Meia de Balneário, descendo o Morro da Rainha em direção à chegada.

      Diminui o volume dos treinos também e fiz mais academia para fortalecer algumas regiões da perna.

      Espero que você se recupere das dores o mais rápido possível, reduzir o esforço é muito importante nessa hora.

      Um forte abraço.

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  2. HELENA CHRISTINA CLEBSCH VIDAL31 de maio de 2013 às 17:52

    Oi, Marcelo.
    Lamento não ter encontrado o amigo na Meia de Balneário Camboriú. Achei a prova fantástica. Percurso, organização e atenção com os atletas. Parabéns pela evolução no desempenho na prova. Muito legal quando evoluímos assim. Acredito que o treino de força tenha contribuído para isso.
    Aproveito para desejar boa Meia de Floripa e ainda força para o DesaFrio, em Urubici. =)
    abraços
    Helena

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    Respostas
    1. Marcelo Alves de Almeida31 de maio de 2013 às 18:14

      Obrigado pelo apoio e a mensagem Helena,

      Sim, essa evolução tem o seu valor, é como uma vitória.
      Parabéns pela sua decisão em fazer a sua primeira Meia ainda esse ano, em Buenos Aires.

      Bons treinos.
      Abraços.

      Excluir

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