Corra Mais

Palhoça (SC), 03 de Fevereiro de 2013.  Os 30 km da Corrida de Revezamento da Ponta do Papagaio, coincidiu com a distância do treino que estou seguindo para a próxima maratona em março. Com a opção para participar individualmente, em equipe de 3 ou 5 atletas, a corrida teve um dos percursos mais bonitos que participei até o momento. Cheguei um dia antes e me instalei na Praia da Guarda do Embaú, um dos locais do percurso, para descansar e conhecer a região. A ansiedade que imaginava não existir mais antes das provas, me fez acordar de hora em hora durante a madrugada. Afinal, não eram 10 nem 21km e sim quase 42km. A minha meta era completar em menos de 3h. Chegando no centrinho da Praia da Pinheira, local da largada, havia uma chuva que aos poucos foi diminuindo de intensidade. A largada ocorreu às 8h da manhã, já sem chuva, mas com o tempo ainda nublado. Os primeiros 8km, foram em sentido a Praia da Guarda do Embaú, passando por estradas, trilhas, montanhas e retornando p...

Florianópolis (SC), 26 de Janeiro de 2013.  Em janeiro de 2012, exatamente um mês depois de largar os 16 anos de cigarro, a minha estreia. Lembro-me da ansiedade, do nervosismo de não conseguir completar a prova e dos batimentos cardíacos dispararem minutos antes da largada. Na estreia completei os 10km em 52min54s, 22º colocado na categoria, e 137º no geral. Ao longo do ano, a ansiedade e o nervosismo foram aos poucos sendo substituídos pelo aprendizado de vários erros e alguns acertos. Algo bem empírico. Voltar a correr um ano depois no mesmo local, era a oportunidade de medir a evolução em um ano. Era... se não fosse o fato do trajeto em 2013, ser diferente. Em 2012, apenas a faixa de areia da praia, retorno em zig e zag e mais faixa da areia da praia. Em 2013, faixa de areia da praia, dunas, areia fofa das trilhas, dunas e faixa de areia da praia. Foram aproximadamente 2,4 km de areia fofa entre as dunas e as trilhas. Não seria tão simples assim baixar o tempo. ...

Itajaí (SC), 13 de Janeiro de 2013. Participar da Corrida Solidária Clube Roda Solta, não estava nos meus planos. O evento abriu o calendário de corridas em Santa Catarina - eu estava no litoral e próximo do local da prova - seria uma boa oportunidade para marcar a volta aos treinos depois da São Silvestre. Para quem não conhece, o Clube Roda Solta  fica localizado em Itajaí, Santa Catarina; e oferece diversas atividades esportivas às pessoas com alguma deficiência, promovendo a inclusão social através do esporte e a formação e manutenção de atletas, com a participação em eventos esportivos em todo o Brasil com recursos próprios.  Toda a renda obtida na corrida seria em prol do Clube. Mesmo sendo uma corrida solidária, a organização forneceu um kit, com número do peito, camiseta, isotônico e um carbogel GU; banheiros químicos e hidratação a cada 2,5 km. A prova iniciou depois das 8h30 para os cadeirantes e em seguida a largada da corrida rústica, com a...

Confira o vídeo que a Latin Sports produziu em homenagem aos atletas que realizaram as suas provas em 2012.  Bons treinos. 

São Paulo (SP), 31 de janeiro de 2012. Há exatamente um ano atrás, não conseguia correr 5 km. Agora, eu estava há algumas horas de participar da corrida que me fez começar tudo isso. Foi assim. Missão cumprida. Lembro que em Dezembro de 2011, quando calcei um tênis e tentei correr no asfalto, consegui correr  apenas 2,5 km. Estava sem fôlego e minha canela queimava. A panturrilha e o tornozelo, davam sinal de sua existência latejando. As dores foram diminuindo, os quilometros aumentando, cada semana ganhando mais fôlego. Chegou a primeira rústica, a meia, outras rústicas, mais algumas meias e a maratona. Pronto! Agora era tentar baixar o tempo nas distâncias que já havia feito. Ao longo de um ano, conheci muito mais pessoas correndo, do que em 16 anos com um cigarro na mão.  Existem outros benefícios além da saúde, esse pra mim, foi o maior. Acompanhei as histórias e conquistas do Eduardo , do Ênio , da Ju , da Carol , do Fábio , da Helena , da Fabi ,...

Bombinhas (SC), 29 de dezembro de 2012. Faltando apenas 2 dias para a São Silvestre, a Bombinhas Night Run seria a última prova de 10 e 5 km no Estado. Era uma boa oportunidade de fechar o ano em Santa Catarina, correndo uma prova na praia e a noite. Resolvi participar. Com aproximadamente 130 corredores ao todo, antes de iniciar a prova fomos informados que não haveriam pontos de hidratação e as distâncias corretas seriam de 9,6km, para a prova de 10km; e 4,8km para a prova de 5km. Foi muito importante a organização repassar essa informação, alguns corredores se preveniram e correram com uma garrafinha de água. Houve muita reclamação, principalmente quanto ao valor pago pela inscrição - R$ 94,00 - com o que foi oferecido pela organização, atraso na entrega dos kits, falta de guarda-volumes e banheiros químicos, além das distâncias incertas - quem correu com GPS, informou que a distância aferida para os 10km foi de 8,9km. Nessa prova, conhe...

Balneário Camboriú (SC), 03 de novembro de 2012. Quando comecei a me preparar para os 10 km da Night Run de Balneário, alguns corredores me falavam da dificuldade de correr na areia, pelo fato de existirem inúmeras desvantagens. Realmente, esse terreno exige mais da nossa musculatura, há um gasto energético maior. O risco de lesões aumenta, apesar do impacto ser menor, há um esforço maior na areia fofa. Devido a irregularidade do terreno, o equilíbrio e a capacidade que a pessoa tem de perceber o espaço que o seu corpo ocupa, são mais trabalhados e há a necessidade de uma concentração maior também. A recomendação é correr próximo ao mar, onde a areia é mais plana e mais compacta. O cuidado era apenas de não molhar o tênis, correr com ele molhado e com areia, não seria tão confortável assim durante quase 1 hora. Depois de participar das provas do Costão do Santinho, Navegantes e Jurerê Internacional, já sabia aonde pisar ou melhor, por onde correr. A largada na praia d...