Corra Mais

Itajaí (SC), 13 de Janeiro de 2013. Participar da Corrida Solidária Clube Roda Solta, não estava nos meus planos. O evento abriu o calendário de corridas em Santa Catarina - eu estava no litoral e próximo do local da prova - seria uma boa oportunidade para marcar a volta aos treinos depois da São Silvestre. Para quem não conhece, o Clube Roda Solta  fica localizado em Itajaí, Santa Catarina; e oferece diversas atividades esportivas às pessoas com alguma deficiência, promovendo a inclusão social através do esporte e a formação e manutenção de atletas, com a participação em eventos esportivos em todo o Brasil com recursos próprios.  Toda a renda obtida na corrida seria em prol do Clube. Mesmo sendo uma corrida solidária, a organização forneceu um kit, com número do peito, camiseta, isotônico e um carbogel GU; banheiros químicos e hidratação a cada 2,5 km. A prova iniciou depois das 8h30 para os cadeirantes e em seguida a largada da corrida rústica, com a...

Confira o vídeo que a Latin Sports produziu em homenagem aos atletas que realizaram as suas provas em 2012.  Bons treinos. 

São Paulo (SP), 31 de janeiro de 2012. Há exatamente um ano atrás, não conseguia correr 5 km. Agora, eu estava há algumas horas de participar da corrida que me fez começar tudo isso. Foi assim. Missão cumprida. Lembro que em Dezembro de 2011, quando calcei um tênis e tentei correr no asfalto, consegui correr  apenas 2,5 km. Estava sem fôlego e minha canela queimava. A panturrilha e o tornozelo, davam sinal de sua existência latejando. As dores foram diminuindo, os quilometros aumentando, cada semana ganhando mais fôlego. Chegou a primeira rústica, a meia, outras rústicas, mais algumas meias e a maratona. Pronto! Agora era tentar baixar o tempo nas distâncias que já havia feito. Ao longo de um ano, conheci muito mais pessoas correndo, do que em 16 anos com um cigarro na mão.  Existem outros benefícios além da saúde, esse pra mim, foi o maior. Acompanhei as histórias e conquistas do Eduardo , do Ênio , da Ju , da Carol , do Fábio , da Helena , da Fabi ,...

Bombinhas (SC), 29 de dezembro de 2012. Faltando apenas 2 dias para a São Silvestre, a Bombinhas Night Run seria a última prova de 10 e 5 km no Estado. Era uma boa oportunidade de fechar o ano em Santa Catarina, correndo uma prova na praia e a noite. Resolvi participar. Com aproximadamente 130 corredores ao todo, antes de iniciar a prova fomos informados que não haveriam pontos de hidratação e as distâncias corretas seriam de 9,6km, para a prova de 10km; e 4,8km para a prova de 5km. Foi muito importante a organização repassar essa informação, alguns corredores se preveniram e correram com uma garrafinha de água. Houve muita reclamação, principalmente quanto ao valor pago pela inscrição - R$ 94,00 - com o que foi oferecido pela organização, atraso na entrega dos kits, falta de guarda-volumes e banheiros químicos, além das distâncias incertas - quem correu com GPS, informou que a distância aferida para os 10km foi de 8,9km. Nessa prova, conhe...

Balneário Camboriú (SC), 03 de novembro de 2012. Quando comecei a me preparar para os 10 km da Night Run de Balneário, alguns corredores me falavam da dificuldade de correr na areia, pelo fato de existirem inúmeras desvantagens. Realmente, esse terreno exige mais da nossa musculatura, há um gasto energético maior. O risco de lesões aumenta, apesar do impacto ser menor, há um esforço maior na areia fofa. Devido a irregularidade do terreno, o equilíbrio e a capacidade que a pessoa tem de perceber o espaço que o seu corpo ocupa, são mais trabalhados e há a necessidade de uma concentração maior também. A recomendação é correr próximo ao mar, onde a areia é mais plana e mais compacta. O cuidado era apenas de não molhar o tênis, correr com ele molhado e com areia, não seria tão confortável assim durante quase 1 hora. Depois de participar das provas do Costão do Santinho, Navegantes e Jurerê Internacional, já sabia aonde pisar ou melhor, por onde correr. A largada na praia d...

Pomerode,(SC) 28 de outubro de 2012. Depois dos 42 km na Maratona de Santa Catarina, fiz uma  pausa de recuperação de três semanas, voltando aos treinos apenas uma semana antes da Meia de Pomerode. Nos dias que antecederam a prova, o pensamento era de completar abaixo de 1h45m. A caminho da largada, passamos pelo trajeto da prova que já estava sinalizado com cones e devidamente indicado a cada quilômetro, com placas no acostamento. Antes da largada, o pensamento de baixar o tempo, foi tomado pela preocupação de voltar a sentir as dores no joelho direito, que surgiram durante a maratona. Subestimei o preparo. Não me alimentei devidamente nos dias anteriores, e nem levei carbogel para a prova. Subestimei a distância. Mesmo com o percurso plano e em asfalto, pela primeira vez em um prova de 21km, em alguns pontos precisei caminhar para recuperar o fôlego. No quilômetro 12, já sentindo o clima abafado e a falta de carboidrato, avistei um ponto de isotônico. Foi a salvação. N...

Florianópolis, 30 de setembro de 2012 . No relógio marcavam 7h10. Faltavam vinte minutos para a largada e estávamos na fila para a retirada do chip de cronometragem. Saímos da Lagoa da Conceição com antecedência; o atraso ocorreu porque esquecemos que a Beira Mar já estava parcialmente interditada para veículos devido a maratona. Após retirar o chip e receber um rápido cumprimento de boa prova, dos integrantes da equipe, me dirigi à largada, onde aproximadamente 550 corredores se preparavam para completar os 42.195 metros. Após a largada, em direção ao sul da ilha, no quilômetro 3 ouvi um trio de corredores falar que se eles mantivessem aquele ritmo, chegariam em quatro horas. Naquele instante pensei, esse era o meu objetivo de tempo, se eu acompanhá-los, não vou gastar energia para desenvolver o ritmo que pretendo. O trio de corredores avançou alguns metros e mantive uma distância. Em seguida, avistei o maratonista Eduardo Hanada, em um ritmo constante, firme. Ao ultrapassá-lo f...